|
LivsstilsExpo 2009 i Hjørring.
I et samarbejde mellem METROPOL i Hjørring og Syvendedags Adventistkirkerne i Vendsyssel gennemføres et LivsstilsExpo i METROPOL.
LivsstilsExpoet gennemføres fra mandag til fredag i efterårsferien i uge 42 - alle dage fra kl. 15.00 til 18.00. I dette tidsrum kan du få tjekket din sundhed, udregnet sundhedsalder og modtage gode råd til et bedre liv.
Du kan opleve hele LivsstilsExpoet i ”gaderne” i METROPOL.
Hvad er et LivsstilsExpo?
LivsstilsExpo består af 10 forskellige stande, som kan besøges hver for sig eller samlet i METROPOL i Hjørring. På de forskellige stande vil der være fokus på forskellige temaer, som alle har noget med vores sundhed at gøre. Der vil bl.a. være tilbud om at få målt blodtryk, blodsukker, kolesterol, kondital mv. Du kan få viden om værdien af frisk luft, motion og rigeligt rent vand. Det hele kulminerer med en gang afslapningsmassage, udregning af helsealder og gode råd til at forbedre netop DIT liv. Der gives også mulighed for at samtale om mental helse, som udgør en vigtig del af dét at have et langt og godt liv.
Hjælper det at gøre noget for at leve længe?
Der har flere gange været lavet forskellige undersøgelser af menneskers livslængde, bl.a. en undersøgelse beskrevet af BBC News(se www.bbc.co.uk) og også omtalt i danske TV medier i januar 2009. Undersøgelsen viser forskellene i livslængde mellem forskellige befolkningsgrupper i den vestlige verden. Helt ekstraordinært har man fået øje på byen Loma Linda i Californien. Her er gennemsnitslevealderen helt op til 10 år længere end nogen anden vestlig befolkningsgruppe. Da den alt overvejende del af befolkningen i Loma Linda er Syvende Dags Adventister, er det naturligt at antage, at deres længere levealder skyldes, at de følger de sundhedsprincipper, som kirken anbefaler. Selvom ikke alle kirkens medlemmer lever som vegetarer og er totalt afholdende mht. alkohol, er deres liv gennemsnitligt væsentligt længere (5-10 år) end alle de øvrige gruppers gennemsnit. Undersøgelsen påpeger desuden, at årsagen til deres længere liv måske også skal findes i deres tro.
LivsstilsExpoet i METROPOL vejleder om de forhold, som kan give DIG et længere og mere indholdsrigt liv.
Du kan tilmelde dig til Livsstilskurserne
I umiddelbar forlængelse af LivsstilsExpo’et afholder vi to kursusrækker:
Vegetarisk mad - 5 ugers kursus med introduktion til, hvad sund vegetarisk mad er - lidt teori og mere praksis.
Motion for begyndere - 5 ugers motionskursus (udendørs) for dem, der gerne vil i gang med at motionere mere.
Der er også mulighed for at tilmelde sig et antal bibelkurser for dem, der ønsker at vide mere om mental helse og meningen med livet.
Læs mere om kurserne og tilmeld dig på webadressen s23.dk/vendsyssel og vælg menupunktet ’Kurser’ eller tilmeld dig, når du møder os i Metropol. |
